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预防慢阻肺的措施有哪些

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患者疑问:我今年48岁,总是感觉呼吸不畅,而且胸闷,走多了路就容易喘不过气,咳嗽也越来越厉害了,痰多,上个月到医院检查,确诊了慢阻肺,请问医生慢阻肺如何保健?

济南哮喘病医院专家解答:慢阻肺是一种难治的慢性呼吸疾病,有的是由于空气污染造成的,还有的是因为长期吸烟或者吸入其他刺激性气体引起的。但不管是哪些原因,患者在发病时都会出现长期反复的咳嗽、咳痰、气短或者呼吸苦难等病症,有一些患甚至会喘息的难受,该病会严重伤害患者的身体健康,影响患者的生活和工作,因此,趁早治疗慢阻肺,积极做好日常保健非常重要。

以下是济南哮喘病医院专家解析:慢阻肺的保健措施

1、耐寒锻炼:慢阻肺容易在冬春季节发作,所以患者们要做好耐寒锻炼,该类型的锻炼一般从夏季就要开始,用冷水洗脸以及洗脚,并且逐渐用冷水擦洗面部以及颈部,每天一次到两次,每次持续五到十分钟。一个月后进而擦洗四肢乃至全身,并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去,并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗,注意不要受寒。

慢阻肺的保健措施
慢阻肺的保健措施

2、坚持慢跑。患者们要经常进行身体锻炼,保持以及增加肺泡的弹性。坚持慢跑,可以提高肺泡的张开率,让通气量大幅度增加。这样做,一方面可以让肺泡保持弹性,延缓呼吸功能出现衰老;另一方面也可以使肺脏内的气体充分交换,使得血液中的氧气含量增加,避免心脏代偿性肥大。

3、呼吸锻炼。呼吸锻炼对呼吸系统健康非常有利,其中有一种反自然式的呼吸锻炼方式,若是患者们坚持做的话,能有效的增强支气管动脉供血,改善气道营养,还能让呼吸肌得到有效的锻炼。既可以改善肺功能增加肺活量,还有助于对大脑的血氧供应,促进大脑中枢神经和植物神经系统的调节功能。

济南哮喘病医院温馨提示:在日常生活当中为了不让慢阻肺病情出现反复发作的现象,患者们要重视规范治疗,生活中积极做好日常保健措施,以免病情恶化,给患者带来严重的伤害。如果还有其他疑问可直接拨打健康咨询热线:0531-81767303,咨询值班医生,预约医生看诊,请点击网上预约挂号中心 ,预约医生更方便快捷!

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